病情分析：乳腺纤维瘤的发生与雌激素刺激有关。建议中医治疗的。保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。 洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。保持适量的运动。慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。 追问： 比如说那些东西不能吃？还有些什么禁忌？ 回复： 洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。忌食辛辣和油腻的食物。
