f1f7457b5dc2 女 25岁
宝宝快三个月了，这几天发现奶水少了，怎样还能增多奶水？
病情分析：你好，下面介绍几种下奶方法：1让婴儿多吸吮乳头。2产后要注意愉快心情，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。3对乳房进行按摩方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10–15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。4进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用，建议试一试以下的催乳食疗方： 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3–5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 花生粥 生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。祝你健康。 追问： 谢谢！(*¯︶¯*) 回复： 不客气 追问： 通草能吃吗？还是配料 回复： 中药店有卖的，帮助下奶的 追问： 就是说不能吃肚子里？是做汤料的？ 追问： 知道了，谢谢 回复： 不客气 追问： 今天奶水三小时就吸出60毫升，三个月了还能喝汤追奶吗？以前奶水很多的，最近奶涨了没及时挤，就奶水收了 回复： 可以的，建议多和猪蹄汤和鲫鱼汤看看 追问： 嗯哈！谢谢 回复： 不客气
