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睡眠质量差怎么解决

a1670eed541a    27岁 

最近工作较忙,压力有些大,晚上睡觉大约四小时多就醒了,然后就迷迷糊糊到天亮。另外,我是一名乙肝小三阳患者。大约七年病程,两对半指标在正常范围内,彩超显示有轻微纤维化,最近到晚上十点左右偶尔会两肋困疼。体力正常。就是睡眠质量较差。请医生帮我推荐适合我的中成药。谢谢了。

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陕西省西安市  2013-01-26 22:57:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘辉东 主任医师 内科
于都县人民医院
咨询范围:肝病、儿科...详情>>

病情分析:你好,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

挂号科室

肝病科

哪些症状

头晕、乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏、精神倦怠

检查项目

肝功能、胆红素、蛋白分析、血象、消化系B超、腹部CT、血液生化

并发疾病

头晕、乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏、精神倦怠

常用药物

拉米夫定、齐多夫定、干扰素、肝安、葡醛内酯、肌苷

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约30000--70000元

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