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想增肥太瘦?

7e4438c9da61    27岁 

你好医生!本人男27岁,刚结婚,身高1.77米,体重110斤。吃饭不怎么行,有什么办法可以增肥?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
郭良 主任医师 外科-普通外科
邢台市第四医院
咨询范围:外科常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

追问: 你好郭师,我胃还可以,就是吃饭不怎么行,有什么办法可以让我多吃

回复: 建议少吃多餐,胃本身可能小突然的大量增多禁食会导致难以消化的

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