eeeb15cc7753 女 24岁
我睡眠质量很差，不到完全在不知不觉，耗到睁眼的力气都没有才能睡，而且不管多疲劳没有一个晚上不做梦的！三年来天天做梦，梦也乱七八糟！或许因为睡眠质量差，所以有入睡恐惧症一样，眼睛在打架却总为如何入睡发愁！越想越无法入睡，而且总是被尿憋醒，感觉我没喝什么水呀，只要醒一次再就很难睡着，上个厕所回到床上得折腾一个多小时以上勉强或许能睡，请问我改如何调理？如今安定一晚上三颗吃两次也没作用了！
病情分析：您好，多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量 追问： 我现在感觉睡觉对我而言很痛苦，很想睡，那种渴望一般人我想不会有，但是就算在床上再怎么翻来覆去就是睡不着，经常自己做的什么梦不知道，却把自己吓得惊醒再无法入睡，是，我的精神压力比较大，想的比较多， 回复： 建议最好调节一下，祝你健康 追问： 我还贫血，起床必须先床边坐一会才能站起来，不然就会晕倒，哪怕坐着看会电视起身必须先扶着东西半蹲一会才能站起来，不然也会晕倒 追问： 谢谢！我何尝不想调理，但是第一：如今的处境无法睡眠有规律，第二：事多缠身也无法做到放松心情 回复： 关键靠自己调节。配合药物 追问： 谢谢！看忙完大年三十的航班能回老家的话，我会借此难得机会调理的，谢谢 回复： 不客气
