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电视上的增高药能有助长高吗

18b66496d0e3    20岁 

一直没有在长!今年20了,挺着急的,我爸170我168!很着急啊,怎么样能快速长高3厘米

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河北省张家口市  2012-08-10 14:11:24 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
于雷 主治医师 皮肤科
松原市中医院
咨询范围:擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎,支原体衣原体感染,湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析:您好,快速增长身高就要充分发挥长高潜能,应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合.多做运动,增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10至30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

追问: 谢谢,吃什么钙片呢!

回复: 钙尔奇D,乐力,三精葡萄糖酸钙

追问: 是全都要吃吗

回复: 一种

追问: 好的谢谢您

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