什么样的食品或者水果补气血好

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刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，你这种情况可以多吃些阿胶，桂圆，龙眼，大枣，菠菜，黑木耳，可以生血补气。晚上出汗还有点肾虚可以服用六味地黄丸。

追问： 怎么吃效果更好

追问： 头发也掉的很厉害

回复： 没什么特定的吃法，就是按平时多吃点就可以了，还要注意睡眠，头发冬天就是掉的比较厉害，不要吃味精调理一下没事的。