总是大肠干，便秘，吃点什么东西好啊？…

谭中英　主任医师　妇产科-妇科

沈阳军区总医院

咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析：一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。

追问： 嗯，对了我脸上痘痘很多，光出油怎么弄啊，烦得慌

回复： 您现在还是需要注意饮食慢慢调养的，与你内分泌有关系的

追问： 您能具体说说该怎么吃，吃什么吗？…

回复： 平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品