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- 张晓翠 主治医师 心血管内科
- 鞍山市长大医院
- 咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>
病情分析：逆生长只能是短期，最安全的方式是通过良好的生活方式调养，比如合理膳食，不要吃油炸、辛辣类食品。保证充足睡眠，以及是持续良好的运动身体、愉快心情。
追问：
我有打算每天跑步，可是听说跑步会使得大腿肌肉发达，会很难看的……
回复：
不是的，只要你不过度运动，不会出现这样的现象。
追问：
哦！
追问：
谢谢！
回复：
不客气
