我有抑郁症，已经一个月了，每天都跟没睡醒

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，越是不出门自闭，抑郁症就会越加严重，严重的抑郁自闭会出现自杀心理的，必须尽早接受心理治疗，积极调整心态，要让自己走出去，多参加文娱，体育活动，丰富业余生活，心情好了，抑郁就会远离

追问： 其实是我的从小或者环境原因导致我的性格，心理已经扎根在心里和行为中了，我发现我小时候跟女玩的很好但是没有喜欢的感觉，现在好了女的也不喜欢我，我倒对男的身体有感觉，像个女的那样很想依靠男的，所以很多东西自己都做不好，本来男的应该做的我都不会，跟朋友玩我发现我跟别的男的玩不来，只是一味的陪笑就为了保护好自己。现在整天在想跟男的要怎么玩，跟女的又怎么交往。不过好累啊！头都痛了，不过不去想我又改变不了！

回复： 你好，慢慢可以改掉的，要学会控制自己，

追问： 我知道，可是我不知道该怎么改，我发现男的跟男的玩的方式跟我的同，所以玩不开。反而我知道女的喜欢什么类型的男的，对男的有感觉。在交往中发现自己不同的时候就会更加的不自然，会疯狂的模仿别的男的动作，去猜他们的心理学习，可是模仿毕竟是模仿，但是毕竟不是真实的自己，不去模仿又会像个女的，包括日常想的东西都是女性化的，哎，活的好累啊！去看心里医生又会很乖的听他们的话，他们会说叫你去多接触男的啊，可是我会变成依赖男的，会去模仿他们，累啊！！

回复： 你好，要慢慢接受，慢慢适应啊

追问： 现在我就是整天愁眉苦脸的，不管什么情况我都在思考这件事情男的会怎么做，怎么想，男的跟女的玩会怎么玩？所以好像整天有心事似的，我发现我有很多的不同，比如男的不会管别人那么多，就不会到处乱看别人，我就在慢慢控制，不过好累啊，感觉对女的又没感觉，对男的也没感觉，就像一天到晚都在思考学习，很多事情都做不好了。

回复： 你好，一定要多出去走走，分散注意力啊