睡不着觉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李青峰　主任医师　内科

石家庄德坤瑶医肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...详情>>

病情分析：您这样的情况是和生物钟的紊乱有关系的，建议您坚持每天晚上十点半前入睡，可以先服用些安眠药来进行辅助睡眠，等生物钟调理过来后自然的就不会再有目前的状况的

追问： 试试吧，谢谢您

回复： 不客气晚上一般过了十一点还不睡的话就很难睡着了尽量不要太晚入睡睡不着的时候不要太着急顺其自然就好先试一下

追问： 差不多天天3点多睡，睡的也不踏实，早上8点起来上班，也不怎么困，星期天可以睡一天，起来还往死困，哎。。废了

回复： 用上面的方法调理一段时间尝试下进行静坐慢慢就能逐步恢复的