病情分析：1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5–10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5–10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。5，使用一些知名的去疤产品，像欧莱雅去疤效果就还不错的，除了价位比较高，其他还是得到很多人好评的。 追问： 那有什么食物对祛痘有帮助的吗 回复： 多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 追问： 那黑头呢，要怎么消 回复： 一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
