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- 陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
- 成都市德康医院
- 咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>
病情分析：您好，您这样的情况，您多梦，可能有神经衰弱，您平时生活规律吗？不要太劳累，可以服用安神补脑液和谷维素
追问：
平时生活也挺规律的，九点多就睡觉了，可在床上睡几个小时都睡不着，想事情，可能感情的事影响的，怎么去改善呢
回复：
那您就要控制自己别去想啊，心理上的作用，大脑一直兴奋肯定睡不着的
追问：
怎么控制呢，不自觉就想了
回复：
你可以分散注意力做其他事情，把有关这段感情的物品这些全部扔掉或者收藏起来
