怎么能让我们这些懒人减肥

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白瑞申　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：冠心病、脑卒中、糖尿病、高血压、胃溃疡、胃炎等...详情>>

病情分析：减肥的主要方法是少吃多锻炼。每天每顿饭减少一半饮食，忌酒。晚上原地跑步，看多长时间电视就跑多长时间。

追问： z晚上不喝酒是可以的'看多长时间电视就一直跑我身体承受不了