7bc906c722b2 男 23岁
经常焦虑不安，感觉心脏不舒服，担心害怕，夜间多梦（有时就像一部电影），精神不好，体检都正常，有时有濒死感，经常自摸脉，急易紧张！
病情分析：注意自己心理状态的调节，不要给自己太大的心理负担，一个积极的心态很重要，可以去接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下内心，还有可以让医生为您开一些安神助眠的中药帮助您调节一下紧张的情绪，注意保证正常的作息时间和饮食习惯也是十分重要的，多出去走走散散心，希望您能够理解，祝您身体健康 追问： 这是什么病，现在主要是睡眠问题 回复： 平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 身心松弛，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 追问： 那我是什么病？担心身体健康 回复： 建议您可以去正规的医院接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下心理状态，不要给自己太大的心理负担，一个轻松地心态是十分重要的，不要给自己太大的心理负担，希望您能够理解，祝您身体健康 追问： 属于什么具体病？谢谢
