病情分析：颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎.避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右
追问：
那有什么办法吗
回复：
建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟
追问：
哪有卖的
回复：
一般家纺店有售的
追问：
哦谢谢要是犯病了有没有好办法
回复：
颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗。可以牵引，理疗
追问：
有时候发作头痛恶心没什么办法吗
回复：
可服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
