e71a7fdadb5c 女 18岁
医生好。这几天寒假我一直在做作业。不然就是在玩手机。头一直低着。然后最近发现脖子像抽住一样的不舒服。睡觉时也不知道怎么摆头比较好= =就像落枕一样。。这怎么办呢？晚上睡觉是不是不要枕枕头比较好？
病情分析：按照你的描述你出现的症状是因为长时间低头造成的肌肉劳损，没事的注意休息，少低头，可以适当的按摩一下或者活动一下颈椎，疼痛就会缓解的。枕头要高度适中并且柔软。 追问： 好的。谢谢医生！ 回复： 不客气
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