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26岁胆固醇偏高…

f6f79ad6a37d    26岁 

前几天去检查,发现胆固醇偏高,而最近这段时间我也比较少吃肉,清淡了好多,后来才发现是因为自己偏爱吃牛肉和鱿鱼,而这两种都是胆固醇偏高的食物,是这样吗,医生,有什么不用吃药而可以控制不继续升高,加上结婚了想要小孩不想吃药。

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张全 主任医师 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析:瘦牛肉和鱿鱼胆固醇都不高,肥牛肉会高些。如果你的胆固醇属于偏高,饮食清淡些也就不需药物治疗,如果体重偏高,要积极运动,控制体重。平时可以用决明子以及山楂、丹参来煮水喝或者泡茶喝。

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