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假期综合症

149306e8053f    19岁 

一放假就觉得干什么事都没精神,干什么事都静不下来怎么办?

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江苏省无锡市  2013-01-29 12:35:47 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共7条医生回复
唐峰 其他 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析:您好!您这种情况,可能是放假后,找不到适合自己的事情做,没有生活目标。是吧?

追问: 也不全是,就是感觉有很多事情要做,但是没有什么压力,所以什么都静不下来做,然后一天什么都没干成后又很自责

回复: 哦。那您明天需要做什么事情呢?

追问: 要背新概念,做练习,要背四级词汇,要看会计书,要看学翻译基础,要看借来书…

回复: 哦。放假了,还把学习任务安排那么多啊?难怪会有反抗情绪呢。是不是要好好放松几天呢?

追问: >_<可是我真的觉得没有什么好玩的,玩的时候总觉得是在浪费时间,怎么办

回复: 哦,明白了。看来您是还没有摆脱中学时期的思维习惯和生活习惯。

追问: 是的,可是怎么办呢,我知道这样不对,可是就是养成的习惯!

回复: 您可以抽出时间,好好想一想,大学需要学习什么?您需要学习什么?您除了学习、还有什么价值所在?

追问: 我真的不知道我还有什么价值所在,我没有任何特长,连同学都说只有在要考试复习时才觉得和我比较有话聊,怎样才能发现自己的价值呢>_<

回复: 这个问题比较复杂了。需要接受正式的心理咨询来探讨了。

追问: 额,好的吧T_T我现在感觉好多了,谢谢你帮我找到问题的根源:-)

回复: 不客气

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