197c57d94199 男 20岁
我手淫好多年了现在勃起都不怎么硬我现在才二十岁我想问下戒掉手淫有什么方法戒掉以后我还能回复正常吗
病情分析:您的情况应该是过度手淫引起了肾虚,不及时戒除的话,对今后的影响是很大的。平时要注意减少一个人独处的时间,多做点自己感兴趣的事,睡觉前最好是听点轻音乐,不要老想着性方面的事,另外,象您这样的情况,平时还要多注意锻炼身体,增强体质,如果情况严重的话,最好是去看下中医调理一下。