尿液PH7属酸性还是碱性？

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：您好，pH=7属于中性。小于7属于酸性，大于7属于碱性。这样的结果属于中性。平常饮食条件下，尿pH值为4.6~8.0，平均为6.0，即正常尿液呈现弱酸性。请问还有什么疑问？

追问： 韩医生…非常谢谢您！请问…对健康有利的应该弱碱性吗(大于7)？平时可多吃些什么食物？谢谢！

回复： 弱碱性是血液和组织液的pH值，为7.4，是属于弱碱性的。调节机体的酸碱度，可以通过食物调节，而人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。希望对您有所帮助。

追问： 医生…非常谢谢您！

回复： 不客气。