7c31ea57da1d 男 25岁
每天早上起床健身一小时，已经坚持了一星期左右。身上的酸痛感已经不太明显了，但是每天上午的精神状态还是不太好，精神不振，困乏，影响工作和学习哦。健身是不是伤肾啊，怎么调整？
病情分析：你好，你的情况应该还是休息时间不够引起的。如有早起那晚上就要早睡，要保证8个小时的睡眠时间。祝健康！
