吃什么能让眼睛变大

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。能让眼睛变大的食物：1.富含维生素A的食物：如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油、胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆。2.富含维生素B2的食物：动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。3.富含维生素B1和尼克酸的食物：粗粮中含量丰富。4.富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果。5.富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类：深海。另外，要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。请问还有什么疑问？