请问三餐吃七分饱，结合每天快走能减肥吗？

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，饮食这样不算过量，建议您可以多吃点蔬菜、水果，对您的皮肤、身体都有好处，建议您可以添加一些运动量，如有氧运动：健身操、游泳、跳绳、慢跑，这些都可以帮助减肥。建议每天坚持，一定有效果。