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太瘦,骨头细小

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本人18周岁,身高一米七,体重104斤。平时饭量也挺大的吧,也不比别人吃的少。但就是吃不胖。请问有没有有效的增肥方法让我短时间内脱离皮包骨?

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福建省三明市  2012-08-10 23:18:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
党兴 主任医师 骨科-骨外科
南阳市第一人民医院
咨询范围:各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤,股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,颈椎病,各关节炎...详情>>

病情分析:您好,如果想去医院医院检查的话可以挂内分泌科的号。不知道你平时饮食如何。日常可适当增加营养,以保持体重,同时多参加体育锻炼,针对个人体质特点制定相应的锻炼计划。健脾丸是针对脾胃虚弱型消瘦来的,可以吃一段试一试,看是否饭量增加。建议您可以到专业健身俱乐部进行锻炼,在教练的指导下有针对性地练习,同时饮食加强营养,蛋白、脂肪、纤维素的摄入要充分。祝您早日练就强壮体格!

追问: 平时有锻炼,健身已经一年了,肌肉分块也很显,营养也有跟上。骨头就是太小,肉少

回复: 那如果这样的话,可能还是吸收的原因造成的,你现在才18岁,随着年龄的增长,体重会慢慢增加的。

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