7c31ea57da1d 男 18岁
本人18周岁,身高一米七,体重104斤。平时饭量也挺大的吧,也不比别人吃的少。但就是吃不胖。请问有没有有效的增肥方法让我短时间内脱离皮包骨?
病情分析:您好,如果想去医院医院检查的话可以挂内分泌科的号。不知道你平时饮食如何。日常可适当增加营养,以保持体重,同时多参加体育锻炼,针对个人体质特点制定相应的锻炼计划。健脾丸是针对脾胃虚弱型消瘦来的,可以吃一段试一试,看是否饭量增加。建议您可以到专业健身俱乐部进行锻炼,在教练的指导下有针对性地练习,同时饮食加强营养,蛋白、脂肪、纤维素的摄入要充分。祝您早日练就强壮体格! 追问: 平时有锻炼,健身已经一年了,肌肉分块也很显,营养也有跟上。骨头就是太小,肉少 回复: 那如果这样的话,可能还是吸收的原因造成的,你现在才18岁,随着年龄的增长,体重会慢慢增加的。