体重比较沉

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刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，那种情况而且是男孩子最好的办法就是体育锻炼了，篮球，俯卧撑，慢跑都可以。

追问： 仰卧起坐，可以把肚子减小么？

追问： 有人也说跳绳也可以，这样可以锻炼全身，使身体各部位都运动起来

回复： 是的，仰卧起坐对减肚子是很有帮助的，当然跳绳也很不错的。

追问： 那大腿有没有什么好方法瘦下去啊？

追问： 做这些的时候，有什么方法么？

回复： 没什么特殊方法，该怎么锻炼就怎么锻炼就可以。大腿可以在睡觉的时候做蹬自行车的动作，每晚200下，当然也可以多骑骑自行车。

追问： 哦哦，只要坚持就可以了是吗？

回复： 是的，一定要坚持哦。

追问： 嗯嗯，谢谢

回复： 不用客气。