我今天十六岁，身高才一米四五，怎样才能高

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，16岁的女性如果是骨骺线没有闭合，可以考虑多和牛奶，晚上11点之前睡觉，白天多跑步，跳绳等运动利于身高的发育