7851b14e4431 女 29岁
我每天晚上睡前一定要喝起码半杯水。这个习惯需要改吗?
病情分析:你好,睡前喝半杯水是个好习惯,不需要改,只要晚上喝水喝的不多就行,晚上喝太多的水会增加肾脏的负担,影响肾脏功能,但是喝少量的水有利于补充夜里体内水分的耗散,是个好的习惯。