你好我经常熬夜，需要补充什么维生素

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吴立忠　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：气管炎，肺气肿，肺心病，支气管扩张，肺结核等呼吸系统疾病和消化内科疾病，胃炎，消化道溃疡治疗与预防。...详情>>

病情分析：维生素是人生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。如维生素A、维生素B、维生素C等。经常熬夜应该加强饮食。非要药物补充就吃21金维他。

追问： 我想减肥，可是因为熬夜新陈代谢特别慢，有没有什么方法能促进新陈代谢，或者说怎么吃都不胖的那种体质，谢谢

回复： 没有，非说有那就是"水"