最近心情不好，烦，感觉快崩溃了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：注意自己心理状态的调节，不要给自己太大的心理负担，一个积极地心态是很重要的，可以去接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下心理状态，多出去走走散散心，希望您能够理解，祝您身体健康

追问： 为什么心情会如此的差，感觉事事不如意啊

回复： 是心态的问题，一个积极乐观的心态是很重要的，要注意自己心理状态的调节，不要给自己太大的思想负担，很多事看开了就没事了，希望您能够理解，祝您身体健康

追问： 可是我就是看不开，总觉得很压抑

回复： 建议您去正规的医院接受一下医生的咨询辅导吧，让心理医生帮助您调节一下心理状态，不要有太大的思想负担，希望您能够理解，祝您身体健康

追问： 可我不想上医院当面咨询医生啊