长期久坐导致腰部疼痛，应该如何缓解和保养

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郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：平时睡硬板床，做腰部拱桥煅炼，对腰部进行热敷，平时不要坐太长时间，如无好转，做一个腰部ＣＴ检查一下