黄瓜籽粉最适合一天什么时候喝，吸收最好？

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艾岩岩　主任医师　妇产科-妇产科综合

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病情分析：您好作为老年人睡眠不佳是可以采用运动或是口服中药调节，睡眠不佳有很多因素引起建议给老人做一下相关的检查，之后给予用药调节。建议采用中药全面调节。黄瓜籽可以在早上饮服。