产后第九天了，能吃水果和蔬菜吗?在饮食方面有哪些禁忌吗?

丁帅　主治医师　急诊科

中日友好医院

咨询范围：心脏系统疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病、支气管炎症、哮喘、肺结核、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎、急诊创伤救治、小儿疫苗注射免疫 ...详情>>

病情分析：1 月子里面可以食用蔬菜和水果，但是不能食用凉的，辛辣，刺激性的食物。 2 尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。 3 不能洗头，着凉以后容易头痛。 4 不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。 5 只要把握以上的原则，就可以服用蔬菜和水果了。