1970c655149a 男 16岁
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头 发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服 一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可 以肯定你体内有湿了。
病情分析：你好，对，体内是有湿气，饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内，所以尽量避免在潮湿的环境中。 追问： 那该怎么办阿 回复： 目前最好是每天早上起床后适当运动一下，要从精神上给与自己鼓励，其实不是疾病，是心理上的失落，努力排解不好情绪。可以使用当归苦参丸调理一段日子。另外多吃水果。 追问： 不够睡 懒得起床 头好像重重的 眼睛累累的 手脚没力气啊 回复： 以后每晚喝一杯热牛奶，九点半到十点入睡，之后早上七点起床。年轻人保证每天八小时睡眠就行。一定不能熬夜啊 追问： 喝别的好吗 回复： 反正当前你要保证充足睡眠，喝点催眠的营养品 追问： 谢谢医生 回复： 不客气 追问： 我之前是风扇引起的头晕 后来吃了药有点好了 之后就出现这样的症状 看一辆车 很费力 然后旁边的人都看不清 好像睡觉那种 眼睛又累累的 还有就是看条纹衣服 眼睛很亮 有时太阳穴跳的很厉害
