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平时多吃些什么东西对骨头好

b99072118024    28岁 

平时多吃什么对骨头健康有好处?我的骨头很不健康,颈椎有增生,腰椎间盘彭出,肩膀关节又响又痛,平时骨头节常咯咯响

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广西壮族自治区南宁市  2013-02-01 13:08:33 
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蔡长傧 主任医师 骨科
解放军第520医院
咨询范围:骨伤,骨病,普外疾病以及消化内科疾病。...详情>>

病情分析:您好,根据您的描述,您现在的情况,建议您适当进行补钙,适当增加运动。

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