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- 孙文贤 医师 儿科
- 武穴市第二人民医院
- 咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>
病情分析：你的情况是需要丰胸锻炼的，以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25–30次为宜。
追问：
照您说的这样练习就能让胸挺拔集中一点吗？买多重的呢？扩胸运动有此功效没？
回复：
练哑铃是可以扩胸肌的，当然是能丰胸的，再就是一般以3–4kg,每分钟重复做25–30次为宜。
