心情不好…

张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：干嘛去想那么多，开心也是一天不开心也是一天，干嘛不开心的度过每一天那，

追问： 嗯 其实我就是在冷的时候心情也跟着不好 我在东北 零下二三十度 很冷 自从我开始情绪不好的这几年里我就不喜欢冷 怕冷 因为我觉得冷心里就不得劲 没有安全感 所以一到冬天我情绪就不好 低落 哭 发脾气 郁闷 想事情很狭隘很小气 我也想解决这个事 就是在冷的地方呆时间长了 就感觉冷到心里 直打寒战 我以前去过医院看过心里科 以前因为一些事所以我才抑郁 然后吃药 家人也非常关心我照顾我 我就好多了 然后我前几个月去南方实习 那边天气环境也挺好 但是因为家里原因工作原因我不能在南方工作 我就会东北了 自从回来之后没怎么好好休息然后天气冷 在外边时间有点长 回家之后就感冒身体不适 好像是刚回东北环境不咋适应 身体有点难受之后过一段时间就好多了 但是慢慢情绪就不怎么好了越来越低落 又变成碰见一些事情就想不开 想的多 这几天就有点严重 但是不想以前那样严重什么都不说 医生我想问一下我情绪不好跟天气冷有关系吗？

回复： 跟天气是也是有关系的，冬天就是这样，还有就是秋天，这两个季节不叫萧条，天气不好也让人心情不好，如果实在不行就换个城市工作吧。

追问： 我也想…但是我得跟我爸妈一起啊 我现在也不能去南方找工作 我家这边家人给我找一个 就算我不做这个工作 在南方找的话 我也不能让我爸我妈吃苦啊就我一个女孩 我还没那个能力 我就想先赚钱再说以后的 大夫我想问一下有什么办法可以让我不怕冷呢？

追问： 别人我身边的人我都问了冷的时候会不会心情不好 都说心情肯定会没有天气好的时候好 但是也没有什么大影响 但是我感觉我一冷就心情不好 不怎么爱说话或者脾气暴躁

回复： 心情不好的时候你可以找方法改变一下的，出去玩玩，和朋友逛逛，看看外面的风景，让自己放松下。

追问： 好谢谢

回复： 不客气哦，呵呵