右肩总是很不舒服 不动就特别不舒服

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

赵杜娟　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科，小儿内科以及内科等一些疾病的研究，并有独到的见解。...详情>>

病情分析：你这个情况考虑和颈椎不好有关，建议目前多活动一下脖子，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物

追问： 好的 谢谢

回复： 不客气

追问： 一活动脖子就觉得右边的筋被拉住 肌肉有些酸痛

回复： 建议还是多活动脖子，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

追问： 谢谢 就是经常低头保持一个姿势 弄的睡觉都睡不着

回复： 你好，你的情况建议还是要多活动，多按摩的

追问： 嗯嗯 知道了 谢谢

回复： 不客气

追问： 多久能好呢