因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 张丽 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>
病情分析：你好：开灯睡眠其实是对黑暗的恐怖。进行心理咨询比较有效。可以采用对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从轻到重的顺序，依次进行放松训练，直到能关灯睡眠为止。
追问：
那我这个是几级
追问：
在吗还
追问：
请问还在吗
回复：
这个等级是你自己建立的。
追问：
我怎么会知道'我不是医生啊
回复：
恐怖登记表是自己可以建立的。同时这是一种心理疗法建议你进行心理咨询，在咨询师的指导下进行。
