肾气虚兼肾阴虚！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：1、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、蓣头、山药、枸杞、熟地、山萸肉可以做为食疗来用。3、可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、左归丸加减调治。

追问： 谢谢医生！那西洋参适合肾阴虚肾气虚的人食用吗？

回复： 适合

追问： 好的！谢谢医生

回复： 不客气