aa4218edcab6 女 21岁
您好、我是上半身瘦下半身胖、不论吃多吃少、体重大概一直维持在114斤左右、平胸、买裤子时很为难、也尝试运动过、但是坚持半年后感觉还是那个样、不增不减、看过资料说、可能是饥一顿饱一顿、饮食无规律、或者是天冷了不注意保暖、腿受凉、后来想想自己确实是这样的、请问有什么有效的方法可以让自己长期坚持下来而且腿变瘦呢、
病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持. 追问： 好的、谢谢啊 回复： 您好;不必客气
