a631d8f350a9 女 21岁
维生素D能和牛奶一起吃吗?饭前服用好还是饭后好啊?
病情分析:您好!最好不要和牛奶一起吃的,可能会影响VD的吸收效果,一般服用维生素D是在饭后一个小时,这样效果会比较好的。天气好多户外晒晒太阳,促进钙的吸收。