病情分析：痛经患者在月经来潮前3–5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.经期一定要注意卫生. 追问： 我在这期间喝点姜汤，红糖水没事吧？ 我和我男朋友不知道所谓的安全期是什么时间，我能问一下吗？谢谢 回复： 喝姜汤，红糖水没事的,月经前后10天是安全期，当然这是针对大多数人说的，安全期不怀孕也不是绝对的，因为个体是有差异的，可能有的时候排卵提前或靠后，所以距离行经期越近，避孕的可能性就越大。
