我应该怎样合理减肥

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：首先需要注意个人的饮食调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持跑步之类的运动。

追问： 还有别的方法吗？

追问： 就是请问一下那个茠苓青青植物胶囊我可以用不？

追问： 错了，应该是茯苓青青植物胶囊我可以用不？

回复： 可以服用的

追问： 对我有害不？要多少才会对我有用？

回复： 药物的效果不确定

追问： 啊，那我到底应该怎么办呀？

回复： 配合适当的体育运动

追问： 好吧，嘻嘻，谢谢！像吃苦瓜一天要吃多少了？对了，是不是苦瓜的效果是最好的啊？