bb84cd6cb6b3 男 16岁
你好,我16岁,小时候营养没跟上,现在都16了,吃撒都长不胖,我也爱吃肉,不是特别挑食,我想吃一些增胖的东西有用吗?我不想瘦下去,现在我都没自信了。
病情分析:多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3吃基素食物:肯德基、麦当劳、毕胜客。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意心情舒畅 追问: 那网上卖的那些增胖的保健品有用吗? 回复: 你好,建议积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢的情况就会改善了。 追问: 谢谢了。 回复: 不客气