请问医生，我今年28岁，冬天手脚特别冰冷

乔建玲　主任医师　内科-风湿免疫内科

山东中医药大学附属康复医院

咨询范围：类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，白塞病，干燥综合征。...详情>>

病情分析：您好中医讲肾为先天之本，肾主一身之阴阳之气，因此手脚冰凉属于肾阳虚的表现。小腹沉痛属于体虚阳气不足的表现，消化不良，易疲劳与脾虚无力化源，无力化生气血有关，因脾为气血生化之源。建议您服用益肾阳，健脾阳类药物调服，可以服用右归丸和归脾汤之，平素注意保暖，并注意顾护脾胃。可以配合食补当归茯苓羊肉汤。