喝酸奶怎么减肥

汤敬川　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好喝酸奶不会减肥的，如果夏天的喝酸奶过量了容易引起胃肠炎的情况，所以要适量不可以喝太多，每天两罐即可，减肥有很多种方法第一是可以采取体育锻炼，控制饮食是主要的最好的减肥方法，再就是服用减肥药物，如服用左旋肉碱效果很好的。

追问： 左旋肉碱需要运动么

回复： 服用左旋肉碱后再采取运动效果更佳。

追问： 哪种牌子有用是正品

回复： 你好你可以选择金公主牌子的效果很好，我这有服用这个牌子的吃出来的效果所以我建议你选择这种牌子的比较放心。

追问： 不运动有用么

回复： 不运动也是有用，左旋肉碱是可以减少脂肪的，直接作用于脂肪层使脂肪燃烧增加减肥的效果。