5a6628910998 女 29岁
我刚做完剖腹产手术七天，宝宝现在排的便便特别稀，医生说是我奶硬的问题，请问这几天我该吃些什么补补营养呢？青菜可以吃吗？
病情分析：腹产坐月子和自然分娩应该注意的是一样的,不要受凉,过劳,保持心情愉快等.产后需要充足而丰富的营养素,因此,主副食都应多样化,仅吃一两样食品不能满足产妇身体的需要,也不利于乳汁的分泌.产褥后应该常喝些鸡汤,排骨汤,鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃肉.鸡蛋营养丰富也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多越好.有许多产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响其他种类食物的摄取.由于产后出汗多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和钠盐.因此,产后不应少吃盐,但也不宜吃盐过多.
