减双下巴 瘦脸

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘召焕　主任医师　

病情分析：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

追问： 怎么按摩. 去掉双下巴

回复： 可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。