肌肉型小腿怎么减？很苦恼

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许晓燕　主任医师　

病情分析：您好，肌肉型的小腿很难瘦下来，首先平时少运动，尽量不要穿高跟鞋，每晚做腿部按摩。

追问： 这样长期下去就会瘦吗？

回复： 长期小腿会比现在能小一些，同时健身时最好不要做爬楼梯这种健身运动。

追问： 我想让小腿和大腿变得协调 就没有别的什么见效快的方法吗？

回复： 因为肌肉型小腿比较难减，所以要想短期见效的话可以去医院做一下手术，或者针对腿部的减肥。如针灸，拔罐等。